- 주공
- 초보2016.04.15 14:4523 조회0 좋아요
04월 14일 (음식 1647kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1647/ 2108
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성공
(110)
아침식사 : 247kcal (15.00%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| 맥심 아라비카100커피 (1포, 1g) | 4kcal |
점심식사 : 884kcal (53.67%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 참치캔 (1캔, 200g) | 546kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 열무김치 (1/2소접시, 25g) | 8kcal |
저녁식사 : 423kcal (25.68%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 남양요구르트 (2병, 130ml) | 90kcal |
| 군고구마 (1개, 100g) | 120kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
간식 : 93kcal (5.65%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
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