- 나룡아
- 입문2016.04.14 20:5932 조회0 좋아요
04월 14일 (음식 1043kcal, 운동 198kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1043/ 800
198/ 314
실패
(359)
아침식사 : 113kcal (10.83%)
방울토마토&바나나 한개
| 방울토마토 (10개, 120g) | 20kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 496kcal (47.56%)
| 삼겹살 (1회분, 150g) | 496kcal |
저녁식사 : 234kcal (22.44%)
| [파리바게뜨] 더욱 맛있어진 로스트치킨 샐러드 (1인분, 195g) | 234kcal |
간식 : 200kcal (19.18%)
| [뚜레쥬르] 딸기바나나주스 (1컵, 500g) | 200kcal |
운동 : 198kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 앉아있기 (60분) | 60kcal |
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
| 앉아있기 (60분) | 60kcal |
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