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  • 다시찌진말자
  • 초보2016.04.15 06:5928 조회0 좋아요
04월 14일 (음식 1595kcal, 운동 120kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1595/ 2769

120/ 461

성공
(833)

아침식사 : 186kcal (11.66%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
멸치 작은것 (1/2소접시, 7g) 16kcal
오징어채볶음 (1/4소접시, 5g) 14kcal

점심식사 : 419kcal (26.27%)
[오봉도시락] 카레덮밥 (1인분, 400g) 419kcal

저녁식사 : 660kcal (41.38%)
양송이스프 (1회분, 20g) 80kcal
백반 (1인분, 0g) 580kcal

간식 : 330kcal (20.69%)
[농심] 양파링 (1봉지, 70g) 330kcal

운동 : 120kcal
걷기 (20분) 120kcal

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