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  • 미모의 여신
  • 지존2016.04.14 20:2714 조회0 좋아요
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04월 14일 (음식 978kcal, 운동 352kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

978/ 1677

352/ 279

성공
(773)

아침식사 : 298kcal (30.47%)
오렌지 (1개, 315g) 90kcal
청국장 (1인분) 178kcal
돌미나리 (1회분, 100g) 16kcal
청경채 (1접시, 100g) 14kcal

저녁식사 : 492kcal (50.31%)
팥밥 (3/4공기, 67g) 232kcal
파래자반 (1회분, 100g) 200kcal
오징어젓갈 (1종지, 10g) 7kcal
애호박나물 (1그릇) 52kcal
배추김치 (1인분, 10g) 1kcal

간식 : 188kcal (19.22%)
유자차 (2잔, 200g) 138kcal
오디 (1회분, 100g) 50kcal

운동 : 352kcal

보통 걷기 (120분) 352kcal

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