view-top

  • 애교백만스푼
  • 초보2016.04.15 07:0343 조회0 좋아요
04월 14일 (음식 939kcal, 운동 380kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

939/ 1032

380/ 172

성공
(302)

아침식사 : 150kcal (15.97%)
배추김치 (1/4인분, 15g) 2kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
계란말이 (1/4소접시, 49g) 70kcal

점심식사 : 733kcal (78.06%)
상추 (1회분, 100g) 18kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
청양고추 (4개, 35g) 20kcal
삼겹살 (1/2회분, 50g) 165kcal
햄 (1/2회분, 50g) 102kcal
양상추샐러드 (1소접시, 86g) 103kcal
사과 (1회분, 20g) 11kcal
오이 (1/4개, 12g) 1kcal

저녁식사 : 56kcal (5.96%)
닭죽 (1/2소대접, 45g) 56kcal

운동 : 380kcal
산책 걷기 (100분) 380kcal

프사/닉네임 영역

  • 애교백만스푼
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동