- 꼬마사과
- 초보2016.04.15 08:06119 조회0 좋아요
04월 14일 (음식 1069kcal, 운동 576kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1069/ 1107
576/ 184
성공
(430)
아침식사 : 205kcal (19.18%)
| [포스트] 코코볼 (1인분, 40g) | 138kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 100ml) | 67kcal |
점심식사 : 668kcal (62.49%)
칼로리 668.1 짜장면 1그릇 치킨 3조각 바나나 1개 방울토마토1개
| 짜장면 (1인분, 430g) | 668kcal |
저녁식사 : 196kcal (18.33%)
| 계란 생것 (1회분, 30g) | 47kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
운동 : 576kcal
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
| 방송댄스 (50분) | 350kcal |
| 계단내려가기 (20분) | 60kcal |
| 계단오르기 걷기 (20분) | 140kcal |
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