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  • 예리니공주
  • 초보2016.04.14 18:3440 조회0 좋아요
04월 14일 (음식 847kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

847/ 2701

0/ 450

성공
(1405)

아침식사 : 335kcal (39.55%)
[통밀로만]통밀 모닝빵 (2개, 64g) 195kcal
[한국야쿠르트] 윌 (1회분, 150g) 140kcal

점심식사 : 202kcal (23.85%)
[통밀로만]통밀 식빵 (2조각, 65g) 120kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 50ml) 37kcal
[한국야쿠르트] 야쿠르트 (1개, 65ml) 45kcal

저녁식사 : 310kcal (36.60%)
잡곡밥 (1공기, 130g) 193kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 80g) 106kcal
김 (1회분, 10g) 1kcal
열무김치 (1소접시, 30g) 10kcal

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