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  • 두더지냥
  • 입문2016.04.14 20:4838 조회0 좋아요
04월 14일 (음식 1144kcal, 운동 156kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 96kcal (8.39%)

토스트

토스트식빵 (1조각, 35g) 96kcal

점심식사 : 713kcal (62.33%)
돼지고기김치찌개 (1인분, 160g) 94kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
미트볼 (2인분) 306kcal

간식 : 335kcal (29.28%)
CU 비빔참치마요 삼각김밥 (1회분, 100g) 180kcal
[롯데제과] 가나초코바 (1회분, 22g) 105kcal
[크라운제과] 마이쮸포도 (1회분, 12g) 50kcal

운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal

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