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kimna17
초보
2016.04.15 02:12
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팔뚝살 운동 추천해주세요
팔뚝살 빼는 운동 뭐가 좋을까요~?ㅠㅜ
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kimna17
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밤에
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김뾰롱
식사 조절로 10kg 감량 이젠 운동으로 10kg 감량하자.
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78예쁜나
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정석
에리유
04.15 12:34
전 마일리 팔뚝운동하고 있어요. 하체처럼 힘들지 않고 한동작 텀이 짧은 편이라 할만해요 재미도 있고..
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할라라
04.15 02:56
저는 의자에서 벤치딥스하고 아령이나 물통들고 머리뒤로 구부렸다 펴는운동 추천이요! 스트레칭도 많이해주시면 확실히 효과있어요!!!
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