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  • 아로텍
  • 초보2016.04.16 06:2124 조회0 좋아요
04월 15일 (음식 2583kcal, 운동 133kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2583/ 2647

133/ 441

실패
(244)

아침식사 : 460kcal (17.81%)
김밥 1줄 (1줄, 290g) 460kcal

점심식사 : 916kcal (35.46%)
고로케 (2.0개, 310g) 916kcal

저녁식사 : 1,207kcal (46.73%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
돼지고기수육 (1/2인분, 125g) 224kcal
코다리 (1/2회분, 50g) 54kcal
[롯데칠성] 칠성사이다 (1회분, 355ml) 150kcal
맥주 (3.0잔, 600ml) 222kcal
참이슬 후레쉬 소주 (4.0잔, 180ml) 244kcal

운동 : 133kcal
빠르게걷기 (35분) 133kcal

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