- 모로리
- 초보2016.04.15 20:3238 조회0 좋아요
04월 15일 (음식 867kcal, 운동 420kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
867/ 883
420/ 147
성공
(290)
아침식사 : 292kcal (33.68%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 250ml) | 187kcal |
| 방울토마토 (1개, 80g) | 12kcal |
점심식사 : 488kcal (56.29%)
| 오삼불고기 (1소접시, 157g) | 351kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 80g) | 119kcal |
저녁식사 : 87kcal (10.03%)
| 닭가슴살 (1인분, 80g) | 87kcal |
운동 : 420kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 420kcal |
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