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  • 입문2016.04.17 10:0928 조회0 좋아요
04월 15일 (음식 2818kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2818/ 1746

0/ 291

실패
(1363)

아침식사 : 172kcal (6.10%)
닭가슴살 (1인분, 100g) 117kcal
토마토 (1개, 250g) 35kcal
동치미 (1인분, 200g) 20kcal

점심식사 : 602kcal (21.36%)
콩나물밥 (1인분, 290g) 386kcal
김자반 (1소접시, 15g) 67kcal
망고 (1회분, 220g) 149kcal

저녁식사 : 1,819kcal (64.55%)
[맥도날드] 베이컨토마토디럭스세트 (1개, g) 1,035kcal
나쵸 (1봉지, 84g) 359kcal
핫바 (1개, 80g) 195kcal
떡꼬치 (1개, 58g) 141kcal
연어초밥 (1인분, 50g) 89kcal

간식 : 225kcal (7.98%)
[빙그레] 바나나우유 (1개, 240ml) 210kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal

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