view-top
CA
정석
2015.02.16 16:35
221 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
여러분들의 식단 노하우를 알려주세요!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 아침에 각종과일에 씨리얼을 뿌려서먹구 점심에는 찐고구마2개 저녁에는 해독주스와 바나나를 먹어요. 이거 괸찮은거같나요 아니면 여러분들의 식단이더 좋을까요
프사/닉네임 영역
CA
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 도와주세요 !!
· 복근운동 어떻게 해야할까요?
· 매일 운동 루틴
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
싯업과크런치
1
240
낭창한냐옹이
하체하체하체ㅠㅠ
4
210
흔녀말고훈녀로*
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
쪼꼬우유짱
02.16 16:39
단백질류는 안드시네요 세끼 단백질류도 포함 하시는게 좋을거 같아요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동