- 리제루그
- 초보2016.04.15 22:03134 조회0 좋아요
04월 15일 (음식 675kcal, 운동 476kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
675/ 2305
476/ 384
성공
(1723)
점심식사 : 431kcal (63.85%)
| [매일] ESL저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
| [켈로그] 스페셜K (고구마&바나나) (1회, 90g) | 351kcal |
저녁식사 : 244kcal (36.15%)
| [허닭] 오리지널 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 200g) | 244kcal |
운동 : 476kcal
| 헬스 (50분) | 275kcal |
| 런닝머신 달리기 (30분) | 201kcal |
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