- 달순
- 정석2016.04.16 00:0689 조회0 좋아요
04월 15일 (음식 1801kcal, 운동 192kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1801/ 1597
192/ 266
실패
(277)
아침식사 : 314kcal (17.43%)
| 캐슈넛 (1작은컵, 7g) | 39kcal |
| [파리바게뜨] 호밀식빵 (1쪽, 50g) | 125kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (2회분, 200ml) | 80kcal |
| 양배추샐러드 (1인분, 50g) | 70kcal |
점심식사 : 426kcal (23.65%)
| 베트남쌀국수 (1인분, 200g) | 213kcal |
| 케이준샐러드 (0인분) | 213kcal |
저녁식사 : 328kcal (18.21%)
| 떡볶이 (1인분, 170g) | 258kcal |
| 오뎅 (1소접시, 50g) | 70kcal |
간식 : 733kcal (40.70%)
| 아침에주스 포도 (1병, 210ml) | 115kcal |
| [크라운제과] 죠리퐁 (1/2회, 44g) | 197kcal |
| 막걸리 (3잔, 450ml) | 207kcal |
| 번데기통조림 (1캔, 180g) | 214kcal |
운동 : 192kcal
| 헬스 (50분) | 192kcal |
0
12
