- 다이어터영
- 정석2016.04.15 19:5412 조회0 좋아요
04월 15일 (음식 534kcal, 운동 810kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
534/ 1904
810/ 317
성공
(1864)
점심식사 : 287kcal (53.75%)
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
| 달걀 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| [맥도날드] 아이스 아메리카노 L (1/2컵, 95ml) | 6kcal |
간식 : 247kcal (46.25%)
| [피코크] 시리얼바 라이트 (1.5회, 37g) | 147kcal |
| [매일] 소이카페 (1회, 200ml) | 100kcal |
운동 : 810kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 670kcal |
| 레그프레스 (20분) | 140kcal |
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