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진짜우유
초보
2016.04.15 15:43
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스쿼트 비포 애프터!
헬스에서 어깨위에 역도 들고 일주일에 2번정도. 한번할땐 스쿼트80개씩! 한달 반이 지났는데 미묘하지만 윗 엉덩이가 살짝 솟을랑 말랑 합니다 ㅋㅋ
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진짜우유
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· 다이어트..포기하고 싶지만 다시 처음부터란 생각으로 하자!!
· 이런 여리여리함이 갖고싶다..
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조금 이르지만 비포앤애프터 올립니다~
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44키로에서 55키로......
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제발정신차리자
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초보
라파라파
04.20 18:00
와우!
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정은2
04.17 22:44
쩌러용👍👍
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정석
인주색시
04.17 20:42
스쿼트 20개 하기도 힘들던데요~죽는줄 알았는데요~대단하셔요~~
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초보
장꾸모찌
04.17 00:19
헐 엉덩이 업된거 보여요!!
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지존
매번요요
04.16 22:36
멋지네요~ 화이팅요!~^^
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초보
뚱이♤
04.16 09:20
와 확실히달라졌어요ㅠㅠ 예쁘다
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초보
포레포레
04.16 08:35
완전 달라졌네요!
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초보
찌효
04.16 07:55
아.. 열심히해야지 나도..
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초보
시집가자달려
04.16 03:44
예뻐졌어요 육안으로봐도ㅜㅜ
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초보
venus0380
04.16 00:56
역시 스쿼트! 라인이 이뻐지셨어요~
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