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  • 옹니
  • 초보2016.04.15 22:4040 조회0 좋아요
04월 14일 (음식 1668kcal, 운동 1160kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1668/ 882

1160/ 147

성공
(228)

점심식사 : 206kcal (12.35%)
방울토마토 (10개, 125g) 20kcal
양상추 (1소접시, 170g) 18kcal
오이 (1/2개, 105g) 9kcal
[푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 100g) 125kcal
계란 흰자 (2개, 64g) 34kcal

저녁식사 : 662kcal (39.69%)
짬뽕밥 (1인분, 900g) 662kcal

간식 : 800kcal (47.96%)
[남양] 네스퀵 초콜릿 드링크 (5회분, 900ml) 800kcal

운동 : 1,160kcal
스피닝 (40분) 560kcal
산책 걷기 (300분) 600kcal

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