- 옹니
- 초보2016.05.02 13:5559 조회0 좋아요
05월 02일 (음식 462kcal, 운동 630kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
462/ 1317
630/ 219
성공
(1266)
아침식사 : 286kcal (61.90%)
| 군고구마 (1개, 180g) | 216kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 계란 노른자 삶은것 (1회분, 10g) | 36kcal |
저녁식사 : 176kcal (38.10%)
| 양상추 (1소접시, 180g) | 18kcal |
| [푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 100g) | 125kcal |
| 방울토마토 (12.0개, 144g) | 24kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
운동 : 630kcal
| 스피닝 (45분) | 630kcal |
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