view-top

  • 힘내자빠세호
  • 초보2016.04.18 07:5932 조회0 좋아요
04월 16일 (음식 1880kcal, 운동 516kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1880/ 1374

516/ 229

실패
(218)

아침식사 : 541kcal (28.78%)
계란 스크램블드에그 (3인분) 336kcal
공기밥 (1/2공기, 105g) 155kcal
콩나물무침 (1인분, 70g) 50kcal

점심식사 : 517kcal (27.50%)
닭백숙 (1.5작은뚝배기, 375g) 400kcal
닭칼국수 (1/2소대접, 125g) 117kcal

저녁식사 : 822kcal (43.72%)
닭발볶음 (2소접시, 210g) 378kcal
소주 (7잔, 315ml) 444kcal

운동 : 516kcal
보통 걷기 (60분) 516kcal

프사/닉네임 영역

  • 힘내자빠세호
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동