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  • 한번날씬해보자
  • 정석2015.02.17 17:19134 조회0 좋아요
상체비만인데여ㅜㅜ
하체도 날씬하진 않지만 상체가 더쪘어여ㅜㅜ
특히 복부비만이거덩여
이런경우 어떤운동을하면 비율 좋게 살이 빠질까여?
정보 좀 주세여^^♡♡♡♡

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정석
  • 한번날씬해보자
  • 02.17 19:19
  • 넹 둘다 열심히 해봐야겠네여^^
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초보
  • 호얍
  • 02.17 19:16
  • 윗몸일으키기나 훌라우프 효과 괜찮아요!!
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정석
  • 한번날씬해보자
  • 02.17 17:34
  • 넹
    복근만들기는 이틀째 하고있어여ㅎㅎ
    하트님말대로 다른것도 도전해봐야겠어여^^
    감사합니다~~~~
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정석
  • 하트중독
  • 02.17 17:29
  • 다신에 함께 도전해요라는 곳에 30일 복근 만들기라는 게 있어요. 그거 한 번 도전해 보시면 괜찮을 것 같아요. 저도 지금 30일 복근 만들기 하고 있습니다. 30일 복근 만들기 외에도 다른 것들도 있으니 한 번 도전해 보세요!!
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