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  • 시나브로-
  • 초보2016.04.16 21:0998 조회0 좋아요
04월 16일 (음식 1866kcal, 운동 1104kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1866/ 1016

1104/ 169

성공
(85)

아침식사 : 189kcal (10.13%)
호박고구마 (1회분, 100g) 154kcal
토마토 (1개, 250g) 35kcal

점심식사 : 1,593kcal (85.37%)
[피자헛] 바비큐치킨피자M (4.0조각, 524g) 1,116kcal
[피자헛] 버팔로윙 (5.0조각, 130g) 340kcal
[피자스쿨] 치즈오븐스파게티 (1/4그릇, 100g) 137kcal

간식 : 84kcal (4.50%)
매실차 (1잔, 100ml) 75kcal
닥터소이지 바질시드 100 (1회분, 5g) 9kcal

운동 : 1,104kcal
줌바댄스 (10분) 167kcal
줄넘기(시간) (52분) 520kcal
줌바댄스 (25분) 417kcal

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