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  • 꾸요미스
  • 정석2016.04.17 00:3027 조회0 좋아요
04월 16일 (음식 2853kcal, 운동 1504kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2853/ 3333

1504/ 555

성공
(1429)

아침식사 : 658kcal (23.06%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
계란후라이 (3개, 159g) 345kcal

점심식사 : 1,063kcal (37.26%)
[삼화한양식품] 마차 (1포, 25g) 83kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
돈까스 (1접시, 242g) 667kcal

저녁식사 : 584kcal (20.47%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
닭개장 (1인분) 271kcal

간식 : 548kcal (19.21%)
[탐앤탐스] 딸기스무디 (1Tall, 200g) 148kcal
단보충제 (1회분, 40g) 200kcal
단보충제 (1회분, 40g) 200kcal

운동 : 1,504kcal
등산 하이킹 (40분) 650kcal
보통 걷기 (40분) 204kcal
등산 하이킹 (40분) 650kcal

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