- 함께해요
- 입문2016.04.16 21:32114 조회0 좋아요
04월 16일 (음식 1123kcal, 운동 200kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1123/ 1273
200/ 212
성공
(138)
아침식사 : 138kcal (12.29%)
| [일동] 후디스 그릭요거트 저지방 (1회분, 80g) | 87kcal |
| [sunfood] 마키베리 파우더 (1회, 5g) | 21kcal |
| 방울토마토 (4개, 50g) | 8kcal |
| 팽이버섯볶음 (1/4인분) | 22kcal |
점심식사 : 255kcal (22.71%)
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
| 밥 (회분) | 200kcal |
저녁식사 : 700kcal (62.33%)
| 저녁 (회분) | 700kcal |
간식 : 30kcal (2.67%)
| 딸기 (6개, 120g) | 30kcal |
운동 : 200kcal
| 웨이트 (17분) | 96kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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