view-top

  • Jssss
  • 초보2016.04.17 02:0720 조회0 좋아요
04월 16일 (음식 1171kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1171/ 2058

0/ 343

성공
(544)

점심식사 : 496kcal (42.36%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
찐고구마 (1/2개, 50g) 64kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) 75kcal
야채샐러드 (1/2소접시, 61g) 61kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal

저녁식사 : 461kcal (39.37%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g) 77kcal
부채살 (2회분, 200g) 384kcal

간식 : 214kcal (18.27%)
[켈로그] 콘푸로스트 (1.5회, 45g) 174kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 100ml) 40kcal

프사/닉네임 영역

  • Jssss
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동