- 앨리스80
- 초보2016.04.16 15:29198 조회0 좋아요
Q.이소라다이어트1탄
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 결심하고 애들이 셋이라 따로 밖에나가 할시간이 안되서 식이조절하면서 이소라다이어트1탄 매일해볼려고해요 .
동영상보면서 한4-50분씩 열심히 따라했는데 .
삼일된것같은데 . 이렇게 삭신이 쑤신가요 ?
아니면 운동을 자극부위에 잘해서 그런가요? 옆구리 운동해서그런지 옆구리 엄청아프고 팔운동했는데 . 팔윗쪽 엄청아프고 . .
혹시 잘못된거 아니죠?
이아픈걸 참고 매일매일해야 효과있겠죠?
동영상보면서 한4-50분씩 열심히 따라했는데 .
삼일된것같은데 . 이렇게 삭신이 쑤신가요 ?
아니면 운동을 자극부위에 잘해서 그런가요? 옆구리 운동해서그런지 옆구리 엄청아프고 팔운동했는데 . 팔윗쪽 엄청아프고 . .
혹시 잘못된거 아니죠?
이아픈걸 참고 매일매일해야 효과있겠죠?
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