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  • 기뮤띠응뚜
  • 다신2016.04.16 23:2235 조회0 좋아요
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04월 16일 (음식 1390kcal, 운동 932kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1390/ 1112

932/ 185

성공
(469)

점심식사 : 752kcal (54.10%)
[김밥천국] 참치김밥 (1인분) 570kcal
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 37g) 120kcal
참외 (1개, 200g) 62kcal

저녁식사 : 638kcal (45.90%)
닭계장 (1인분, 274g) 271kcal
햄치즈샌드위치 (1개, 100g) 218kcal
홍어회무침 (1중간접시, 150g) 149kcal

운동 : 932kcal
줄넘기(시간) (60분) 600kcal
빠르게걷기 (56분) 212kcal
훌라후프 (30분) 120kcal

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