view-top

  • 54→48
  • 초보2016.04.17 23:5738 조회0 좋아요
04월 17일 (음식 1353kcal, 운동 250kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1353/ 936

250/ 156

실패
(322)

아침식사 : 332kcal (24.54%)
떡볶이 (1인분, 100g) 152kcal
순대 (1중간접시, 100g) 180kcal

점심식사 : 634kcal (46.86%)
돼지갈비 구운것 (1토막, 150g) 505kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
호박죽 (1인분, 100g) 119kcal

간식 : 387kcal (28.60%)
아이스크림 (1개, 180g) 387kcal

운동 : 250kcal
스트레칭 (20분) 80kcal
이소라 다이어트1 (11분) 84kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (3분) 39kcal
서있기 (10분) 14kcal
줌바댄스 (2분) 33kcal

프사/닉네임 영역

  • 54→48
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동