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  • 50도전도전
  • 입문2015.02.18 23:51326 조회0 좋아요
Q.1키로도 안빠져요 심각해요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한달 넘었고 저염식에 운동꾸준히
간식도 일절안먹고 물도 삼리터꾸준히 마셔주고
다지켰는데 몸무게가 단 1키로도 안빠졌어요
제 주위에선 저보다 더먹어도 더빠졌는데
저는 빠질살이아닌가보네요
포기할까봐요

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  • 50도전도전
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정석
  • 소식하는대식가
  • 02.20 00:04
  • 몸무게에 집착하지마세요
    한숟가락씩만 덜드셔보시고 굳이 몸무게를 줄이고 싶으시면 물을 조금만 줄여보세요
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입문
  • 토리토리해
  • 02.19 00:50
  • 몸무게 60프로정도가 수분이잖아요 ㅎㅎ
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입문
  • 50도전도전
  • 02.19 00:47
  • 토리토리해 어머 수분무게도있네요 처음알았어요!!!
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입문
  • 토리토리해
  • 02.19 00:47
  • 그럼 수분무게인가봐요 ㅎㅎ
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입문
  • 50도전도전
  • 02.19 00:43
  • 토리토리해 아니요 ㅎㅎ! 저염식 한뒤로 아침에 붓는게 사라졌어요!
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입문
  • 토리토리해
  • 02.19 00:42
  • 저녁 공복이 아니라면 안마시는게 좋지 않을까요..ㅎㅎ 아침에 혹시 잘 붓지 않아요?? 그냥 제 의견이라 뭐 ;
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입문
  • 슬깅블링
  • 02.19 00:42
  • 포기하지말아요!!같이 화이팅합시당
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입문
  • 50도전도전
  • 02.19 00:39
  • 50도전도전 체내 수분량이 많아도 그렇군요!! 네네 이리터로 줄여볼게요!! 보건소가면 인바디해주나요!!!? 설끝나고 당장가봐야겠어요 감사합니다!
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정석
  • 더이상요요는없다
  • 02.19 00:38
  • 물 2리터정도로 줄여보시는건 어떠세요?! 체내수분량이 많으신걸수도있어용ㅎㅎ그리고 보건소가서 인바디 꼭 해보시는거 추천드려요 전체 체중에는 차이가 없어도 식이와 운동 하신거면 분명 차이가 있어요!
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입문
  • 50도전도전
  • 02.19 00:37
  • 토리토리해 물먹는 방법도 있나요? 저녁엔 밤에 깨서 잘못마시고 아침저녁 틈틈히 마셔주는데 ㅠㅠ
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