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  • 그린델발트
  • 초보2016.04.18 00:3132 조회0 좋아요
04월 17일 (음식 2374kcal, 운동 56kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2374/ 2705

56/ 450

실패
(63)

아침식사 : 690kcal (29.06%)
카레라이스 (1인분, 450g) 680kcal
[한국야쿠르트] 콜드브루 (1개, 270ml) 10kcal

점심식사 : 744kcal (31.34%)
떡만두국 (3/4대접시, 744g) 744kcal

저녁식사 : 800kcal (33.70%)
800 (800회분, 800g) 800kcal

간식 : 140kcal (5.90%)
[빙그레] 비비빅 (1개, 80g) 140kcal

운동 : 56kcal
싸이클 실내자전거 (10분) 50kcal
플랭크 (1분) 6kcal

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