- asd120
- 초보2016.04.17 21:1498 조회0 좋아요
04월 17일 (음식 1171kcal, 운동 52kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1171/ 1525
52/ 254
성공
(153)
아침식사 : 204kcal (17.42%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
| [동서식품] 카누(KANU) (1/2회, 50ml) | 10kcal |
점심식사 : 458kcal (39.11%)
갈치조림
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 갈치조림 (1토막, 100g) | 97kcal |
| [크라운] 참그레인 (1.5회, 43g) | 195kcal |
| [동서식품] 카누(KANU) (1/2회, 50ml) | 10kcal |
저녁식사 : 509kcal (43.47%)
| [교촌치킨] 교촌허니콤보 (1회분, 100g) | 374kcal |
| [동원] 소와나무요러브생크림요구르트 녹차 (1회분, 100ml) | 135kcal |
운동 : 52kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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