- 포비공주
- 정석2016.04.18 09:2193 조회0 좋아요
04월 17일 (음식 1685kcal, 운동 39kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1685/ 1272
39/ 212
실패
(585)
점심식사 : 338kcal (20.06%)
| 달걀 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| 찐고구마 (1개, 160g) | 204kcal |
| 키위 (1개, 90g) | 38kcal |
| 방울토마토 1개 (4개, 80g) | 24kcal |
| 참외 (1개, 70g) | 21kcal |
저녁식사 : 465kcal (27.60%)
| 오렌지 (1개, 165g) | 47kcal |
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
| 방울토마토 1개 (6개, 120g) | 36kcal |
| [바디닭]수비드 닭가슴살(오리지널맛) (1/4팩, 120g) | 142kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 달걀 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
간식 : 882kcal (52.34%)
| [서울식품공업] 마늘바게트 (1회분, 100g) | 400kcal |
| [롯데리아] 크림치즈베이글 (1회분, 148g) | 482kcal |
운동 : 39kcal
| 스쿼트(세트) (90회) | 39kcal |
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