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  • 영캐이
  • 초보2016.04.17 21:1333 조회0 좋아요
04월 17일 (음식 334kcal, 운동 230kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

334/ 1090

230/ 181

성공
(805)

점심식사 : 128kcal (38.32%)
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal

저녁식사 : 149kcal (44.61%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) 75kcal
매실청 (1인분, 15g) 41kcal
치아시드 (1회분, 10g) 33kcal

간식 : 57kcal (17.07%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal

운동 : 230kcal
박봄다리운동 (5분) 40kcal
하늘자전거 (5분) 30kcal
산책 걷기 (80분) 160kcal

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