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  • 박해영경위님들리십니까
  • 정석2016.04.17 19:23234 조회0 좋아요
Q.치팅데이는 며칠에 한 번씩 가지시나요???
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

대부분 다이어트하면서 치팅데이를 갖는 분들 많으신 것 같은데 며칠 간격을 두나요??

1주일? 2주일?? 다들 어떻게 하시는지 진짜 궁금해요,.

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  • 박해영경위님들리십니까
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3 95 해남고구마
한달동안 800칼로리 정도만 먹었는데....
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댓글 (8)

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댓글리스트

정석
  • J-Ar
  • 04.18 09:41
  • 전 토요일만요 ㅎㅎㅎ 스트레스가 너무 쌓이면 평일에도 폭식해버려서요 ㅠ 토욜만 보고 참고있어요 ㅎㅎ
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지존
  • 말라보는게소원ㅜ
  • 04.18 04:50
  • 저도 그런거 안가져요.밤엔 약속나가도 물만 먹었구요. 야채 닭가슴살 먹다가 몇달만에 일반음식 먹었다가 3주정도 고생했어요 식욕 돋아서요ㅡㅡ
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지존
  • 42끼로
  • 04.18 01:00
  • 저도 그런거 안가집니다. 한달 동안 딱 하루 운동 400하고 1600?? 그래서 그런지 48에서 한달만에 45 아래로 내려갔네요. 나이도 있고 몸무게도 정상 범위라 가능할까 했는데..
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입문
  • 삐약삐삐약
  • 04.17 23:16
  • 전 안가져요. 가끔 약속있는날을 치팅데이로 쳐여
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정석
  • JENNIJENNY
  • 04.17 21:31
  • 일주일에 한 번 정도요~
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입문
  • 유댕앙
  • 04.17 20:22
  • 저는 주로 주말에 1번이요
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지존
  • 잠냥이
  • 04.17 19:58
  • 저는 시작하고 한달짼가? 가졌구 36일째도 가졌어요 ^^* 치팅이던 보상이던 몸이 진짜 먹고싶을때 한두번은 좋더라구요 그리고 운동 ㅎㅎㅎ
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초보
  • 해남고구마
  • 04.17 19:48
  • 저는 1주일에 한 번 가지고 주로 주말에 해요. 대신 토일 이틀연속 먹지 않으려고 노력합니다.
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