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거상탁
초보
2016.04.17 21:15
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하루에 물 3리터 마시기 도전
예전에는 생각없이 물을 마셔 하루에 얼마나 마셨는지 몰랐는데... 다이어트를 시작하고 하루에 물 3리터를 마실려니 생각보다 힘드네요....
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거상탁
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· 다이어트 시작....
· 04월 13일 (음식 3631kcal, 운동 1440kcal)
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초보
거상탁
04.18 07:44
한다잉 꼭
보리차를 마시는것도 좋은 방법이네요.. 좋은 방법 알려줘서 감사합니다..
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초보
한다잉 꼭
04.18 02:08
전 하루에 4~5정도 마셔요 물마시는건 어렵지 않은데 화장실이 문제네요 직장에서 30분마다 가기도 그렇고 생수는 마시기 힘들어 보리차나 다른 종류 넣어서 마시니 슝슝 마셔요
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초보
거상탁
04.18 01:46
굼쓰
예..굼쓰님도 파이팅하세요!!!
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굼쓰
04.18 00:32
저도 물많이먹어야하는데ㅜㅜㅜㅜ 같이 파이팅해요 ㅎㅎ
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초보
거상탁
04.17 21:56
만수국
하하.. 정말 그렇겠네요....
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지존
만수국
04.17 21:56
배고프면 물 밖에 없어서 금방 마셔요 ㅎ
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거상탁
04.17 21:30
예준서윤서준맘
감사합니다...
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다신
예준서윤서준맘
04.17 21:29
꼭 성공하세요~~
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