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  • Dietequallife
  • 초보2016.04.17 22:50145 조회0 좋아요
Q.운동 다시 시작하면 유지vs감량일까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동 하면서 살유지하다가 그만둔지 두달 정도 되었는데 지금 다시 찌기시작해서 다음달부터 하려하는데 시작하면 유지되는건가요, 찌는건가요? 제가 비정상적으로 살빼서 지금 기초대사량만큼만 먹는데도 안움직이니 찌네요😢 너무 스트레스에요ㅜㅡㅜ

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운동좀 짜주실수있습니까 ????? 60일정도 유지하만한 200칼로리 !!
1 112 죠여봉
근육량 ㅜ
1 181 하면된다☺

2014.07.28 배너 추가

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댓글 (3)

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댓글리스트

초보
  • 가던길가
  • 04.17 23:23
  • 운동병행하세용ㅠㅠ! 다이어트는 최대한적게먹고 최대한많이 운동하는게 정석인거같아용😭
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초보
  • Dietequallife
  • 04.17 23:04
  • 지금 그대로 유지되는 건 아니겠죠? 지금 찌고있는 느낌이라서요ㅜㅜ
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초보
  • 가던길가
  • 04.17 23:00
  • 초반에는 근육붙어서 몸무게 늘지않나용ㅠㅠ?? 그러다가 몇주쯤 지나면 훅 빠지는걸로 알고잇어요!
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