다이어트

Q.운동을 처음 시작해보려하는데 어떻해야하나오ㅠㅠ

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운동을 처음 시작해보려하는데 피티는 비용이 너무많이 들더라구요...그렇다고 혼자해보려니 어떻게 해야하는지도 모르겠고 ㅠㅠ 홈트레이닝 하면 밑에집에서 시끄럽다고 항의 들어오네요ㅠㅠ요가매트깔고하는데 ㅠㅠ어떻게 운동해야할까요?ㅠㅠ

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규렉규렉
04.18 01:23
그렇다면 요가나 다른 운동을 다니시는건 어떠신지..제 경험상 혼자 운동을 하다보면 제대로댄 자세가 안나오기두 하더라구여 ㅠ다니시면서 이제 혼자서 자세를 제대로 잡을수 잇다구 하실때 그만다니시거나 해두 되니깐여 ㅎㅎ할때 제대로 하는게 좋지 않을까여!!
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