다이어트

Q.먹어도 허기진배고픔을어떻하나요...ㅠㅠ

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먹어도 먹어도 배가 안부르고 허기지네요ㅠㅠ제 머리는 제 손을 지배하지 못하네요..여러분은 이럴때 어떻게 하시나요..?ㅠㅠ

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lucy2u
04.13 08:38
저는 물은 별로여서..ㅠㅠ 계피차 생강차 이런거마시거나 토마토 사과작게썰어서 먹는데요.. 먹어도먹어도배고픈건 진짜배고픈게 아니지않을까요 ..!! 차라리그러면 먹고싶은걸 딱하나먹는거추천!
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잠냥이
04.13 03:52
물드세요 ..전 냉장고에 즉석식품한개도 없어요 다 조리 안하면 못먹는 음식이예요 글고 먹어도 먹어도 배고프면 그거 속쓰린거예요 알마겔드세요 .. 가끔 다욧하다보면 배고픔과 속쓰림이 구분안갈때가 있는데요 먹어도 배고프면 걍 말마겔 드세요 위가 편해져요
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초코무스
04.13 02:10
저는 차를 종류별로 마셔요. 덕분에 찬장에 차들이 가득 차 있네요. 녹차도 좋고 홍차도 좋고 은근 향들이 좋아서 진정시켜주는 효과도 있어요. 그래도 정 못 참겠다 싶으면 식단일기 칼로리 게이지도 보구요. 오늘 이만큼 먹었으니 더 먹으면 안돼 하고 타이르구요. 먹고 싶은게 있으면 안보이는 곳이 치워놔요. 내일 먹어야지 하구요.
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