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  • hj말자-가자55
  • 정석2016.04.18 05:5121 조회0 좋아요
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04월 17일 (음식 111kcal, 운동 181kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

111/ 800

181/ 1360

실패
(490)

점심식사 : 111kcal (100.00%)
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
오뎅볶음 (1/4소접시, 27g) 31kcal
배추김치 (1/4인분, 15g) 2kcal

운동 : 181kcal
스쿼트(세트) (75회) 33kcal
근력(스쿼트,플랭크,다리) (30분) 100kcal
런지(세트) (30회) 48kcal

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