- hj말자-가자55
- 정석2016.04.18 05:5121 조회0 좋아요
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04월 17일 (음식 111kcal, 운동 181kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
111/ 800
181/ 1360
실패
(490)
점심식사 : 111kcal (100.00%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 오뎅볶음 (1/4소접시, 27g) | 31kcal |
| 배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
운동 : 181kcal
| 스쿼트(세트) (75회) | 33kcal |
| 근력(스쿼트,플랭크,다리) (30분) | 100kcal |
| 런지(세트) (30회) | 48kcal |
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