- rkduls
- 초보2016.04.18 20:0137 조회0 좋아요
04월 18일 (음식 801kcal, 운동 484kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
801/ 2026
484/ 337
성공
(1372)
아침식사 : 543kcal (67.79%)
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
점심식사 : 142kcal (17.73%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 안동찜닭 (1/4소접시, 40g) | 64kcal |
저녁식사 : 116kcal (14.48%)
| [켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) | 116kcal |
운동 : 484kcal
| 줄넘기(세트) (200회) | 16kcal |
| 버피테스트(세트) (45회) | 135kcal |
| 커브스 순환운동 (21분) | 273kcal |
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
0
29
