- 진짜해야지다이어트
- 지존2016.04.19 06:4629 조회0 좋아요
04월 18일 (음식 1104kcal, 운동 288kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1104/ 2741
288/ 456
성공
(1469)
아침식사 : 261kcal (23.64%)
| 닭죽 (1소대접, 210g) | 261kcal |
점심식사 : 393kcal (35.60%)
| 오징어국 (1대접, 113g) | 77kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 무쌈(쌈무) (1장, 12g) | 3kcal |
저녁식사 : 450kcal (40.76%)
| 보쌈 (3/4인분, 150g) | 450kcal |
운동 : 288kcal
| 필라테스 (60분) | 288kcal |
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