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  • 커피는블랙☕️
  • 입문2016.04.18 18:43114 조회0 좋아요
04월 18일 (음식 1172kcal, 운동 480kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1172/ 1353

480/ 225

성공
(436)

아침식사 : 255kcal (21.76%)
뉴스킨 바닐라맛 쉐이크 (1회분, 235g) 255kcal

점심식사 : 322kcal (27.47%)
찐고구마 (1개, 100g) 180kcal
달걀 흰자 (1개, 32g) 17kcal
[삼육] 삼육두유 (1팩, 190ml) 125kcal

저녁식사 : 255kcal (21.76%)
뉴스킨 바닐라맛 쉐이크 (1회분, 235g) 255kcal

간식 : 340kcal (29.01%)
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) 10kcal
[샤니] 옥수수크림빵 (1개, 110g) 330kcal

운동 : 480kcal
자전거 타기 (60분) 480kcal

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