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  • Arts1010
  • 초보2016.04.18 12:55155 조회1 좋아요
Q.단백질 위주
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
단백질 위주로만 먹었더니 근육량이 너무 늘어서 채중이 노히려 늘었어요 ㅠㅠ

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댓글 (2)

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  • 포에버맘
  • 04.18 19:43
  • 체중은 중요하지 않아요!
    근육이 늘면 기초대사량도 늘고
    저는 죽어라 운동하고 식이요법해도 근육 늘리기 안되던데 ㅋㅋ
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초보
  • 매일스키니
  • 04.18 18:52
  • 체중보다는 라인을 중요시 하시는 게중요하드고생각해요~
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