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  • 평생숙제
  • 정석2014.07.20 00:43228 조회0 좋아요
Q.폭식
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
대체 폭식은 어떻게 참는거죠?
과식하는 날은 폭식으로 이어지더라구요

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댓글 (6)

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댓글리스트

정석
  • 큐알이
  • 07.20 09:26
  • 아침을 많이 먹으면 좀 조절되는거 같아요 저도 폭식했던 스탈이라 ㅜㅜ
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입문
  • 해낼꺼야
  • 07.20 07:34
  • 식사전에 일부러 방울토마토를 좀 먹어요.그럼 밥 양이 주는거 같아요.
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초보
  • 복남
  • 07.20 03:54
  • 남긴만큼 살빠진다는 생각으로 먹으면 소식하게되던데요~ㅎㅎ
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초보
  • 포리
  • 07.20 01:57
  • 물을 먼저 많이 마셔듀면 좀 배부르더라거요
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정석
  • pjh624
  • 07.20 01:28
  • 맞아요ㅜ한번먹게되면계속먹게되요ㅜㅜ저는그래서 칼로리낮은거로 배를채워요ㅎㅎ물도많이마시구
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초보
  • 매난국죽
  • 07.20 00:58
  • 다이어트할때 술은 적이에요 ㅠ
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