view-top
식욕조절
정석
2016.04.18 20:00
940 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
하루식단
*아침
사과반쪽+뮤즐리20g+아몬드브리즈무당(시나몬가루)
*점심
밥 반공기+된장찌개(두부,버섯,호박만건져먹음)+멸치
봌음+검정콩조림+취나물
*저녁
어제도 폭풍먹방해서 오늘저녁은 키위쥬스로..😂
강아지산책하면서 쥬씨 키위쥬스XL사이즈(시럽빼고)!
새콤달콤음료먹고싶을때 부담없이 시럽빼고 마시면 좋을
거같아요!시럽없이 키위+물 조합ㅎㅎ과일자체에단맛이
있으니 맛나용!
*간식
요하이1조각, 사탕2 ,아몬드브리즈무당
운동하고 두유마시고자야겠어용!
프사/닉네임 영역
식욕조절
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 오늘아침
· 어제식단!
· 아침 꿀고구마😙
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
NO밀가루~두부오코노미야끼~
22
726
요조라
+1
저녁
2
318
나나얌얌
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
식욕조절
04.19 11:52
어와여
아니용ㅎㅎ저는 우유안들어간것중에 고민하다가키위했어용!토마토나딸기도 우유가안들어간다고하더라구요ㅎㅎ담엔 토마토랑딸기먹어보려구용!시럽은꼭빼고
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
어와여
04.19 11:43
쥬시음료중 키위가 젤 효과있나요?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
릴리리뜽보
04.18 23:04
건강한식단이네요!!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
잇츠!
04.18 22:09
저도 오늘 점심 된장찌개에 두부랑 호박만 건져먹었는데ㅋㅋㅋㅋ 동지를 만난것같은 기분ㅋㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동