- 릴리찌
- 다신2016.04.18 22:13211 조회0 좋아요
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Q.단백질이 풍부한 식품
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘 인바디를 처음 받았는데
단백질이 몸안에 정말 많이 부족하대요ㅠ.ㅠ..
그거때문에 근력운동을해도 근력량이 일반 할머니들보다 적다는 소리에 충격먹고왔네요 ㅠㅠ....
기숙사에서 살다보니 냉동보관되는거랑 조리식으로는 못챙겨먹는데 단백질이 많은간편식품이 머가있을까여?
단백질이 몸안에 정말 많이 부족하대요ㅠ.ㅠ..
그거때문에 근력운동을해도 근력량이 일반 할머니들보다 적다는 소리에 충격먹고왔네요 ㅠㅠ....
기숙사에서 살다보니 냉동보관되는거랑 조리식으로는 못챙겨먹는데 단백질이 많은간편식품이 머가있을까여?
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