- 주공
- 초보2016.04.19 22:0864 조회0 좋아요
04월 19일 (음식 1082kcal, 운동 342kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1082/ 2108
342/ 351
성공
(1017)
아침식사 : 282kcal (26.06%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 맥심 아라비카100커피 (1포, 1g) | 4kcal |
점심식사 : 167kcal (15.43%)
| 수제 플레인 요거트 (1.5컵, 150ml) | 112kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
저녁식사 : 310kcal (28.65%)
| 주꾸미볶음 (1/2중간접시, 100g) | 105kcal |
| 보쌈 (1/4인분, 50g) | 150kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
간식 : 323kcal (29.85%)
| 찹쌀모찌 (2개) | 240kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 맥심 아라비카100커피 (1포, 1g) | 4kcal |
운동 : 342kcal
| 보통 걷기 (120분) | 342kcal |
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