아침 - 명절때 먹다 남은 사과 1/4쪽, 전자렌지에 돌린 두부 1/4
점심 - 집에서 만든 요플레, 두부 1/4
저녁 - ×

이렇게 먹으면 400칼로리도 안되더라구용
오늘로 다이어트 3일째인데 첫날은 저렇게 안먹구 먹기 시작한건 어제부터에요 ㅋㅋ 너무 적게 먹는거 아니냐고 하시겠지만
다이어트한다고 이것저것 사서 챙거먹는거 귀찮은 스타일이라ㅋㅋ
두부랑 사과 다먹으면 집에 있는 배추랑 숙주나 각종 야채들로 레몬즙이나 식초 뿌려서 샐러드 해먹으려구요 신거 사릉함♥
그리고 비단풀이라고 몸속 노폐물 빼주는 약초 매일 달여먹구 있어요
가족들도 얼른 살빼라고 해서 ㅋㅋ 사주더라구요
물을 잘 안먹어서 그러는데 혹시 잘 마시는 분들 팁같은거 있나용 ㅠㅠ