- 징거
- 초보2016.04.20 12:1737 조회0 좋아요
04월 19일 (음식 329kcal, 운동 400kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
329/ 800
400/ 808
성공
(63)
아침식사 : 201kcal (61.09%)
| [페리카나] 후라이드 (1/4마리, 68g) | 188kcal |
| [맥도날드] 아이스 아메리카노 L (1컵, 190ml) | 13kcal |
점심식사 : 128kcal (38.91%)
| 오메기떡 (1회분, 60g) | 128kcal |
운동 : 400kcal
| 빠르게걷기 (40분) | 340kcal |
| 글루트 킥백 (5분) | 30kcal |
| 글루트 브릿지 (5분) | 30kcal |
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