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  • 흑마늘
  • 초보2016.04.20 04:1535 조회0 좋아요
04월 19일 (음식 1205kcal, 운동 100kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1205/ 800

100/ 2283

실패
(2588)

아침식사 : 109kcal (9.05%)
[아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 60g) 104kcal
[일동] 멀티비타민&미네랄츄어블 (1낱개, 2g) 5kcal

점심식사 : 461kcal (38.26%)
쌀밥 (1인분, 100g) 149kcal
닭곰탕 (1인분) 312kcal

저녁식사 : 635kcal (52.70%)
소주 (10잔, 450ml) 635kcal

운동 : 100kcal
출근 (60분) 100kcal

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